News Gadget – Olahraga lari telah menjadi favorit bagi banyak orang karena alasan yang jelas. Selain memerlukan perlengkapan yang relatif sedikit, aktivitas ini juga menawarkan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa. Untuk memaksimalkan manfaat dari setiap sesi lari, penting untuk dapat memantau perkembangan dan kemajuan bersama fitur Garmin Forerunner 165 Music.
Smartwatch ini bukan hanya sebuah perangkat canggih yang berfungsi sebagai jam tangan olahraga, tetapi juga sebagai alat pelacak aktivitas. Garmin Forerunner 165 dapat mendukung kebugaran tubuhmu hingga saat lari maraton. Sebelum membelinya, mari simak fitur-fitur Garmin Forerunner 165 Music dalam artikel berikut.
Layar AMOLED dengan Mode Always-On
Bagi kamu yang menginginkan pengalaman terbaik saat melakukan olahraga favorit, fitur Garmin Forerunner 165 bisa menjadi pilihan yang tepat. Dilengkapi dengan layar AMOLED berukuran 1,2 inci, Forerunner 165 menampilkan visual yang luar biasa dengan warna yang tajam dan detail yang jelas. Bahkan di bawah terik matahari sekalipun, pengguna dapat dengan mudah melihat informasi penting tentang aktivitas lari maraton.
Salah satu fitur unggulan dari layar jam tangan Garmin ini adalah mode Always-On yang memungkinkan layar tetap aktif tanpa harus menggerakkan tangan. Dengan demikian, kamu dapat dengan cepat melihat data lari tanpa harus mengganggu konsentrasi atau memperlambat langkah. Layar berukuran 1,2 inci memberikan ruang pandang yang optimal, sehingga mudah untuk melihat statistik lari, detak jantung, zona denyut jantung, dan informasi penting lainnya.
Fitur layar Forerunner 165 tidak hanya memberikan kejelasan visual, tetapi juga membantu memvisualisasikan kemajuan secara lebih baik. Grafik dan tren yang jelas memberikan wawasan berharga tentang performa dan perkembangan latihan dari waktu ke waktu. Dengan informasi ini, kamu dapat menyesuaikan program latihan untuk mencapai hasil yang lebih baik.
Hadirkan Daily Suggested Workouts dan Garmin Coach
Fitur Garmin Forerunner 165 Music didesain khusus untuk meningkatkan pengalaman dari jogging hingga lari maraton. Dengan beragam fitur canggihnya, jam tangan Garmin ini menjadi teman terbaik bagi mereka yang ingin mengoptimalkan setiap langkah. Dua fitur utamanya yang menonjol adalah Daily Suggested Workouts dan Garmin Coach.
Pertama, Daily Suggested Workouts memberikan latihan yang dibuat khusus berdasarkan performa, pemulihan, dan tujuan lari. Fitur ini sangat berguna karena latihan akan secara otomatis disesuaikan setelah setiap sesi lari, mempertimbangkan kemajuan dan mempersiapkan pengguna untuk perlombaan yang akan datang. Pengguna dapat dengan mudah melihat detail latihan, termasuk durasi, intensitas, dan jenis latihan langsung di jam tangan Garmin, memudahkan untuk tetap fokus dan termotivasi.
Selain itu, Garmin Coach menyediakan rencana pelatihan gratis dan adaptif untuk berbagai jarak lari, mulai dari 5K, 10K, hingga setengah maraton. Pengguna dapat memilih program yang sesuai dengan tujuan dan tingkat kebugaran. Fitur Garmin Forerunner 165 Music akan memandu melalui setiap langkah latihan, memberikan instruksi dan umpan balik yang dipersonalisasi, sehingga pengguna dapat meningkatkan performa dengan lebih efektif.
Dapatkan Ringkasan Morning Report hingga Recovery Time
Smartwatch Garmin Forerunner 165 Music juga menyajikan Morning Report dan Recovery Time untuk pengalaman pelatihan yang lebih ditingkatkan. Morning Report memberikan gambaran lengkap tentang pola tidur dan latihan di pagi hari. Ini membantu memantau kualitas tidur dan memberikan wawasan tentang tingkat pemulihan tubuh melalui status HRV (Heart Rate Variability).
Dengan memahami seberapa baik tubuh pulih setelah latihan dan tidur, pengguna dapat menyesuaikan rencana latihan secara lebih efektif. Morning Report juga memungkinkan pengguna untuk memantau kondisi cuaca, membantu mempersiapkan diri untuk latihan di luar ruangan.
Sementara itu, fitur Recovery Time memberikan perkiraan waktu yang diperlukan bagi tubuh untuk pulih setelah latihan berat berdasarkan latihan terbaru, tingkat stres, kualitas tidur, dan aktivitas harian. Dengan informasi ini, pengguna dapat merencanakan latihan berikutnya secara lebih bijaksana, menghindari overtraining, dan memaksimalkan hasil latihan.
Intip Skor Tidur dan Pantau Kesehatan Wanita
Fitur kesehatan wanita, body battery, sleep monitoring, dan score juga penting untuk diperhatikan. Salah satunya adalah pemantauan tidur dan skor tidur. Dengan memahami pola tidur dan mendapatkan wawasan untuk meningkatkan kualitas tidur, pengguna dapat memastikan bahwa tubuh pulih secara optimal untuk latihan berikutnya.
Forerunner 165 Music juga dilengkapi dengan fitur Body Batteryâ„¢ yang melacak tingkat energi tubuh. Dengan memantau bagaimana tidur, aktivitas, dan stres mempengaruhi tingkat energi, pengguna dapat menemukan waktu terbaik untuk beraktivitas dan beristirahat, sehingga mengoptimalkan performa.
Fitur lainnya yang tak kalah penting adalah pelacakan kesehatan wanita. Dengan kemampuan ini, pengguna dapat melacak siklus menstruasi atau kehamilan, serta mendapatkan edukasi khusus tentang olahraga dan nutrisi untuk wanita. Ini membantu para pelari wanita untuk lebih memahami bagaimana siklus hormon mereka mempengaruhi latihan dan kesehatan secara keseluruhan.
Membantu Bayar Tanpa Ribet dan Tahan Hingga 19 Jam
Garmin Forerunner 165 telah membuktikan dirinya sebagai teman sejati untuk berlari, bahkan dalam maraton sekalipun. Salah satu keunggulan utama dari jam tangan ini adalah baterainya yang tahan lama. Dengan daya tahan hingga 11 hari dalam mode jam tangan pintar dan 19 jam dalam mode GPS, kamu dapat yakin bahwa Forerunner 165 akan menemanimu dalam setiap perjalanan lari tanpa perlu khawatir kehabisan daya.
Tidak hanya itu, jam tangan Garmin ini juga memberikan kemudahan dalam mendengarkan musik favorit. Dengan kemampuan untuk mengunduh lagu dan daftar putar langsung ke smartwatch Garmin dari layanan streaming seperti Spotify, Deezer, atau Amazon Music, kamu dapat menikmati alunan musik tanpa perlu membawa smartphone. Dan ketika berlari, pengguna bisa menghubungkan headphone nirkabel langsung ke jam tangan, membebaskan diri dari kabel yang mengganggu.
Selain itu, fitur Garmin Payâ„¢ yang terintegrasi memungkinkan pembayaran tanpa kontak yang mudah dan cepat langsung dari pergelangan tangan. Dengan hanya mengayunkan pergelangan tangan, kamu bisa membayar di toko, menggunakan transportasi umum, dan melakukan pembayaran lainnya tanpa perlu mengeluarkan dompet.
